6月の月間走行距離は75キロでした。100キロまで行かないね〜ぇ。

今のところ出場するマラソン大会もなく、気分がイマイチ、二イ、サン、シイ、のらないです!

 

7月1日、今日から休んでいたスポーツジム(FITTa)に行って💦汗を流して来ました。

色々なマシーンを使い筋トレ、ランニングマシーンで6キロ走りました。(設定はK/6分30秒。)

 

目標は(仮面ライダー1号)の様にシックスパックになることです!

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!


プロフィール

■ニックネーム マッサン ■年齢 おじいさんとオジサンの中間      ■住んでるところ 愛媛県の家 ■好きなたべもの なんでも食べる。 58歳からどうしたものかマラソンに目覚めたオッサンです。 愛媛マラソンをはじめ高知龍馬マラソン、とくしまマラソン おかやまマラソン、朝霧湖マラソンとのめり込んでいます。 マラソン記事を主に投稿致します。 他に愛犬(なつ)、家庭菜園、園芸(薔薇)の記事も ちょくちょく載せます。
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