- 2020.02.02 Sunday
最終🎽ラン!
愛媛マラソンまで後一週間、今日で外での練習は終わり!
マドンナ球場駐車場まで車で行き……………
市坪橋〜瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)までを行ったり来たりと6キロ走りました。
タイムは、39分36秒。K/6分15秒。
かえりにスポーツジム(FITTa)に行き、背筋と下半身を鍛える器具を使いました。
それとランニングマシーンで軽く3キロ走り、後はサウナと風呂に入りさっぱりして帰宅!
頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!
- まらそん
- 18:20
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- by マッサン