- 2020.02.14 Friday
残りマシーンの操作方法!
今日もまたスポーツジム(FITTa)に行き、まだ使っていないマシーンの操作方法を教わりました。
教わった後に、忘れないうちに一つ一つ確認しながらもう一度マシーンを使って筋トレ!
その後ランニングマシーンで5キロ走り、汗びっしょりになりました。
愛媛マラソンのスタートブロックで一緒にお話をした70歳の男性が(私は外はめったに走らないですよ!スポーツジムのランニングマシーンで練習してます。それで十分走れますよ。)と言ってました。
愛媛マラソンが終わってから11日,12日、13日、14日、と連続でランニングマシーン5キロづつ走っています。
今月は私も試しにスポーツジム(FITTa)のランニングマシーンのみで走ってみようと思います。
今日はバレンタインデー!バレンタインと言う言葉が(死語)になりかけていた老人が(FITTa)の女性スタッフの方からチョコレート(当然、義理ですけどね!)頂きました。義理でもうれしいです。
頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!
- まらそん
- 19:15
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- by マッサン