来年2月の愛媛マラソン、高知龍馬マラソンが中止となり心が折れているところに、大腸ポリープが見つかり切除!心も身体も、イマイチです。

 

切除後一週間は(肉、生野菜、青魚、生魚、油っこい物)は避けてきました。

 

今日からやっと従来の食事に戻り、お腹にも力が入るようになったので……そろそろ運動をしなければ……とりあえずはゆるるりとウオーキングから始めて……それからジョグで身体を鍛え、いつになるか分からないけどマラソン大会に備えねば……と思い夕方ウオーキングに出ました。

 

いつものように外環状線を通り…坊っちゃんスタジアム横を通り…5キロ!

久しぶりだったので、ちょっと疲れました。

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

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プロフィール

■ニックネーム マッサン ■年齢 おじいさんとオジサンの中間      ■住んでるところ 愛媛県の家 ■好きなたべもの なんでも食べる。 58歳からどうしたものかマラソンに目覚めたオッサンです。 愛媛マラソンをはじめ高知龍馬マラソン、とくしまマラソン おかやまマラソン、朝霧湖マラソンとのめり込んでいます。 マラソン記事を主に投稿致します。 他に愛犬(なつ)、家庭菜園、園芸(薔薇)の記事も ちょくちょく載せます。
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