- 2020.09.08 Tuesday
久々のウオーキング!
来年2月の愛媛マラソン、高知龍馬マラソンが中止となり心が折れているところに、大腸ポリープが見つかり切除!心も身体も、イマイチです。
切除後一週間は(肉、生野菜、青魚、生魚、油っこい物)は避けてきました。
今日からやっと従来の食事に戻り、お腹にも力が入るようになったので……そろそろ運動をしなければ……とりあえずはゆるるりとウオーキングから始めて……それからジョグで身体を鍛え、いつになるか分からないけどマラソン大会に備えねば……と思い夕方ウオーキングに出ました。
いつものように外環状線を通り…坊っちゃんスタジアム横を通り…5キロ!
久しぶりだったので、ちょっと疲れました。
頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!
- まらそん
- 20:38
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- by マッサン