ポリープ切除して昨日家に帰って体重計に乗ったら3垳困辰討泙靴拭

 

人間ドックに行く前に62圓△辰燭里59圓砲覆辰討泙靴拭

 

切除した日は、おも湯と具のない味噌汁のみ!

 

帰る当日の昼まで三分がゆ!間食も出来ず運動も出来ず、ただただ安静にしておく事だったので、

 

みるみるうちに体重が減りました。

 

今日はまだ(お粥)で過ごし明日からチョット柔らかめのご飯に戻すつもり!

 

おかずは、脂っこいものはまだ駄目ですが徐々に慣らしていきます。

 

まだ走ることは止められていますが、明日ぐらいから(なっちゃん)散歩以外に2〜3キロのウォーキングをしようと

思っています。

 

今日の(なっちゃん)朝散歩は雨が上がるのを待って行きました。

 

柴犬(じゅん君)とバッタリ!じゅん君も雨が上がるのを待って出てきたみたい!

夕方散歩は日が差し元気に散歩!

一日も早く体力を戻して走れるようにならねば……………

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

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プロフィール

■ニックネーム マッサン ■年齢 おじいさんとオジサンの中間      ■住んでるところ 愛媛県の家 ■好きなたべもの なんでも食べる。 58歳からどうしたものかマラソンに目覚めたオッサンです。 愛媛マラソンをはじめ高知龍馬マラソン、とくしまマラソン おかやまマラソン、朝霧湖マラソンとのめり込んでいます。 マラソン記事を主に投稿致します。 他に愛犬(なつ)、家庭菜園、園芸(薔薇)の記事も ちょくちょく載せます。
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