- 2020.02.13 Thursday
スポーツジム(FITTa)!
午前中はウクレレの練習をして過ごし、午後3時半ごろから(なっちゃん)夕方散歩!
それからスポーツジム(FITTa)へ……………
今日は5種類のマシーンを使い筋トレ(3セットづつ)その後ランニングマシーンで5キロ!
とにかく筋力が落ちているので、筋力UPを目指して……最終的には(仮面ライダー1号)のように!
明日のスポーツジム(FITTa)はまだ使っていないマシーンの使い方説明を受けます。
頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!
- まらそん
- 20:40
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- by マッサン