新型コロナウイルスの影響で3月2日より、全国の小学校、中学校、高校等々休校に……………

 

スポーツイベントやライブ、コンサートも中止の方向……………

 

マラソンもあちこちで中止に……………

 

ウイルス対策として(マスク、手洗い、うがい、人の多く集まる場所には行かない等々…)

 

今日、ジムに行き来月一ヶ月休む事を伝えました。

 

今日は久々に外を走りました。

 

市坪橋スタート〜瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)までを行ったり来たりと……………

7キロ走りタイムは、44分21秒。K/6分17秒。

愛媛マラソンが終わってからずーっとジムで、ランニングマシーンのみの練習だったので、思うように走れるか心配だったけど、今まで以上に軽く走れました。(マシーンだけの練習で大丈夫みたい)

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

新型コロナウイルスの影響で、野球、サッカー、ラグビー、相撲、等々のスポーツが延期になったり、中止になったり

無観客試合になったり、競馬も無観客で行うとか、芸能界でもライブやコンサートの中止や延期が続出!

 

昨夜の南こうせつさんのコンサート!よくやれました!今日だったら恐らく駄目だったでしょうね〜ぇ。

 

ある県では新型コロナウイルスの感染者3名が同じスポーツジムを利用していたらしい。

 

自分の行っているスポーツジムは……………どうしようか?やっとですが、少しづつ筋肉がつきはじめてきて筋トレが楽しくなってきたんですが、少しお休みしようかな。

 

こんな状態だから、ボランティア活動(ウクレレ演奏)も自粛しなければ……………

今は、おとなしくウクレレ練習と楽譜作成をして、マラソン練習はまた外を走ろう!

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

今日、市民会館へ(南こうせつWithフレンズ)2020のコンサートに司令塔号とふんだ〜らまわる号で行きました。

あちこちで新型コロナウイルスの影響で、スポーツイベントやコンサートが中止になっております。

 

今日のコンサートも中止かなと思っていたのですが、どうにか開催されました。

 

南こうせつさんと、尾崎亜美さん、夏川りみさん、の三人で会場は大いに盛り上がりました。

 

楽しい、楽しいコンサートでした。

新型コロナウイルスの影響で不要な外出は控えているので毎日同じ行動!

 

(なっちゃん)朝夕散歩、ウクレレ練習、スポーツジム(FITTa)での筋トレとラン!

 

ランニングマシーンだけの練習で、マラソン大丈夫かなと思うのですが……………

 

外を走って風邪でもひけば…大変!室内での🎽ランで汗をかけば、直ぐお風呂に入れるし……………

 

当分の間ランニングマシーンでのマラソン練習で外は走らないつもりです。

 

今日もスポーツジム(FITTa)で筋トレとラン5キロ!

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

午前中にスポーツジム(FITTa)へ……………

 

いつものように筋トレ、ランニングマシーンでの🎽ラン5キロ!、サウナと風呂、(9時半〜13時)

 

今日もいい汗かきました。

 

夕方所用で街に出たので帰りに(そば吉南江戸店)で天丼セットを注文!

司令塔は田舎そばを注文!

 

田舎そばは、とろろが入ってて美味しそうでした。今度は田舎そばを食べようかな。

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

愛媛マラソンが終わってからは、ウクレレ、(なっちゃん)朝夕散歩、スポーツジム(FITTa)が毎日の日課になっています。

 

以前の様に道路を走らず、もっぱらジムのランニングマシーンで、マラソンの練習!

 

それと(シックスパック)を目指しての筋トレ!

 

今日も筋トレとラン5キロ!

 

ウクレレもボランティアで行く施設が増えて忙しくなってきて、楽譜作りも忙しくなりました。

最近あまり📺テレビ見ていないですね〜ぇ。

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

新型コロナウイルスであちこちのマラソン大会が中止になっています。

 

5月3日の朝霧湖マラソンも中止になるのかな〜ぁ。心配です!

 

今、思うに二週間前の愛媛マラソン、中止にならなくて良かった〜ぁ。

 

とにかく年寄りですから、手洗い、うがい、マスク着用をして肺炎にかからないようにしなければ……………

 

今日もお昼からスポーツジム(FITTa)にいき筋トレをみっちりとして、ラン5キロ!

筋トレマシーンのおもりの重さを、少しづつ重くして負荷をかけています。

 

最初と比べると少しですが、力がついてきた様な気が………意地でも(シックスパック)にしてやる!

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

今日の(なっちゃん)朝散歩は晴れ渡り、お日さまさんが顔を出し気持ち良さそうでした。

お昼前にはベット(なっちゃんの寝床)を日の当たる部屋に持って行くと……………

 

ちゃっかりベットに入って日向ぼっこ!

 

少ししたら(お昼寝モード)気持ち良さそう!

午前中は楽譜作成をして午後からスポーツジム(FITTa)に行き筋トレ!ランは休み!

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

今朝起きたら首が……………首が回らない…借金はしていないんですけどね……

 

昨日スポーツジム(FITTa)でチョット筋トレをやり過ぎたからだとは思うのですが……

 

午前中は楽譜作成を!

午後からスポーツジム(FITTa)に行き、筋トレ無しの風呂とサウナのみで帰りました。

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

(なっちゃん)朝散歩!(なっちゃん)を見つけて(柴犬じゅん君)がやって来ました。

いつものように挨拶をして、急に小走りで去って行きました。

 

恐らく○○が大きくなっていたので、○○コをしに行ったのでしょう。

 

午前中は楽譜作成とウクレレの練習!

 

午後からスポーツジム(FITTa)に行き筋トレとラン5キロ!

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!


プロフィール

■ニックネーム マッサン ■年齢 おじいさんとオジサンの中間      ■住んでるところ 愛媛県の家 ■好きなたべもの なんでも食べる。 58歳からどうしたものかマラソンに目覚めたオッサンです。 愛媛マラソンをはじめ高知龍馬マラソン、とくしまマラソン おかやまマラソン、朝霧湖マラソンとのめり込んでいます。 マラソン記事を主に投稿致します。 他に愛犬(なつ)、家庭菜園、園芸(薔薇)の記事も ちょくちょく載せます。
profilephoto

Calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< March 2020 >>

カテゴリー

ハロー!でつながるweb広場

時計

Archive

Mobile

qrcode

最新の記事Selected Entry

Comment

Link

Profile

Search

Other