ここ最近、雨模様の日が続いておりましたが、やっとお日様が顔を見せてくれました。

 

(なっちゃん)散歩も心ウキウキ、気持ち良さそう!公園でお友だちの(カルちゃん)を見つけました。

(カルちゃんママ)におやつをもらい、ごきげんの(なっちゃん)⤴⤴⤴

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ&頑張れ(なっちゃん)‼ふぁいと〜おう!

今朝の(なっちゃん)朝散歩!📺テレビの天気予報画面は、雨雲は映ってないけど雨が降っています。

 

少し待ったけど、やみそうもないので渋々カッパを着てお散歩!

午前中、街に所用のため出かけ帰りに(太陽市)おひさま市で食料品買い、隣りの食堂でお昼!

 

ソースカツ丼とサラダバーを注文!サラダバーは2回取りお腹パンパン!

午後から走りに出ました。

 

ゆるるりと市坪橋スタート〜瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)までを

行ったり来たりと8キロ走りタイムは、55分51秒。K/6分41秒。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ

今日の天気予報は、ずーっと☂雨模様!

 

(なっちゃん)散歩は、朝夕とも雨雲のすき間を縫って、どうにかぬれずに散歩が出来ました。

何人ものイヌ仲間の方々と会って(今度愛媛マラソン走るん?)と聞かれ(走るよ〜)と言うと

 

(頑張ってね!応援してるから)とエールを送られました。(ありがたや)

 

注文していたウクレレのカポタストが届きました。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ

市坪橋スタートで土手を西へ……

 

瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)を渡り余土中学校横を通りR56を左へ曲がりであい大橋へ……

であい大橋を渡り、であい自転車道橋の方へ……そこを渡り市坪橋へ……

市坪橋までで7キロ!あと1キロ土手を走り合計8キロ走りました。

 

タイムは、55分57秒。K/6分46秒。

帰りに土手の坂を⤴上がったり⤵下がったり5往復して帰りました。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ

 

 

今日の(なっちゃん)朝散歩!少し寒かったので、襟付きダウン(セレブ2)で出かけました。

私よりもたくさん衣装を持っています。(うらやまし〜い!)

 

午後から(FITTa)に行き2月からの利用で申し込みました。

 

2月から肉体改造に取り組みます。

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ

市坪橋スタートで土手を西へ……瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)までを行ったり来たり8キロ走りました。

愛媛マラソンまで後16日、無理をしない様に長い距離は走らず調整していかねば。

 

タイムは、48分07秒。K/5分53秒。

帰りに土手の坂を上がったり⤴下がったり⤵5往復!

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ

今日は新しい施設デイサービス○○○○さんにウクレレ演奏慰問に行きました。

 

施設の職員さんや利用者さんに喜ばれ、たいへん満足しています。

 

これで1月のボランティアウクレレ演奏は終わり!

 

2月は愛媛マラソンとウクレレ演奏慰問があり、また忙しくなりそうです!

 

ボランティア活動をしているからでしょうか、神様からご褒美を頂きました。

 

JA松山市農協さんに応募していた(南こうせつWithフレンズ)コンサート6000円のチケットがペアで当たりました。

今日の(なっちゃん)朝散歩は雨が止むのを待って、ミッキーマウスのジャンパーで出かけました。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ

 

 

 

明日、新しい施設デイサービス○○○○さんにウクレレ演奏に行きます。

 

演奏する曲を一通り練習して、後は持って行く(歌詞本(人数分)、ウクレレアンプやウクレレの点検)等々を準備!

 

1時ごろから雲行きがおかしくなってきたので、☂雨嫌いの(なっちゃん)を散歩に連れて行きました。

 

○○コと○ッコを済ませ家に着いたとたんポツリ、ポツリと雨が落ちてきて(セーフ)

 

襟付きダウンコート(セレブ用)が濡れなくて(ほっ!)

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

 

 

今日午前中は仲間4人でウクレレの練習!

 

午後から愛媛マラソン本番シューズを履き足ならし。(ミズノウエーブライダー18)

風が強く吹いていたので、風よけのため(坊っちゃんスタジアム)の周りをグルグルと………

10キロ走りタイムは、1時間04分22秒。K/6分21秒。

帰ってから(なっちゃん)散歩!

 

久々に仲良し(かるちゃん)に会いました。かるちゃんママからおやつを貰ってました。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

 

 

 

今日は冷え込みが厳しく寒かったです。おお、さむ〜う!

 

(なっちゃん)散歩以外は外に出ず、もっぱらウクレレの練習をしました。

 

でも約1名、いや1匹、元気な者が……………うらやまし〜い。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

 


プロフィール

■ニックネーム マッサン ■年齢 おじいさんとオジサンの中間      ■住んでるところ 愛媛県の家 ■好きなたべもの なんでも食べる。 58歳からどうしたものかマラソンに目覚めたオッサンです。 愛媛マラソンをはじめ高知龍馬マラソン、とくしまマラソン おかやまマラソン、朝霧湖マラソンとのめり込んでいます。 マラソン記事を主に投稿致します。 他に愛犬(なつ)、家庭菜園、園芸(薔薇)の記事も ちょくちょく載せます。
profilephoto

Calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< March 2020 >>

カテゴリー

ハロー!でつながるweb広場

時計

Archive

Mobile

qrcode

最新の記事Selected Entry

Comment

Link

Profile

Search

Other