収穫した(赤カブ)を5日前に漬けました。

 

酢、砂糖、塩、を入れて5日間冷蔵庫に!

外側は赤色をしていますが、中は白色です。

1日目

2日目(少し赤くなり始めました)

3日目

4日目

5日目(赤くなってきたので取り出して食べてみました。)

ひのかぶではないですが、同じ様な味で美味しいですよ。上出来!上出来!

今日はウクレレ教室の日でした。

いつの間にか古株になり一番後ろの席が私の席です。

まだ8ヶ月しか経っていないのに……………

帰りにいつものパン屋さん(adesso)によりました。

まだ食べていない(オザマンド)というクロワッサンにアーモンドクリームを乗せて焼き上げたパンを買ってみました。とっても美味しかったですよ。☆5つです。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

 

 

今日は冷え込んで風も少しあったので、走りに出るのをちゅうちょしましたが、思い切って走りに出ました。

スタートの市坪橋まで来ると河川敷独特の強い風が吹いてました。

今日は近場でと思い、市坪橋〜瀬戸風バンク入口の橋までを行ったり来たりと走りました。

 

瀬戸風バンク入口の橋まで1キロ向かい風、折り返して市坪橋まで1キロ追い風を6往復!

12キロ走りました。

途中マドンナ球場に下りていく坂道を上がったり下がったりを4キロ繰り返し合計16キロ走りました。

今日は思ったよりも風が強く吹いていて疲れました。

タイムは、1時間41分19秒。K/6分20秒。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

ネッスルより(バリスタ)が届きました。

さっそく箱から取り出し説明書を見ながらセットしました。

ブラックコーヒーとカフェテラが作れるようになっています。

瞬間にお湯が沸き、マッハでコーヒーを入れることが出来る優れものです。

ブライトとキャラメルが付いていたのでラテも作ってみました。

ブラックコーヒー

ブライトを入れたクリーミーラテ

キャラメルを入れたキャラメルラテ

どれも美味しく頂きました。

当分の間バリスタにハマって抜け出せないでしょうね〜ぇ。

バリスタにハマってどっぴんしゃん!

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

今日は、天気予報は☁くもりのち☼晴れでしたが、(なっちゃん)朝散歩から帰った後雨が降りだしました。

午前中走る予定だったので、📺テレビの雨雲レーダーを見てみると、なぜか松山の上に雨雲が……………

なぜか松山の上だけに……………なかなか退かない雨雲。

9時過ぎにようやく雨雲が退いたので走りに出ました。

 

今日は久々にたい焼きランをと思い(片道8キロ、店内でたい焼きを食べ備え付けの水を頂きしばし休憩!)

走って疲れた時のたい焼きは格別なものがあります。

疲れた時の甘〜い小豆、たまらんね〜ぇ。

市坪橋スタート〜外環状線を通り〜であい大橋を左に折れR56を伊予市の方へ……………

後4キロ、(たい焼き たい焼き)と思いながら走りました。

どういう訳か今日は、足取りも軽く気分も⤴⤴⤴⤴ルンルンルン!

エミフル松前の横を通り残り1キロ!

途中、雲のすき間から太陽の光が漏れていました。

不気味でした。何か起きる前兆かも!な〜んて思いながら……………

前方に(たい)の看板が見えてきました。

残り300mぐらい!

全力でダッシュしました。ハアハア、ハアハア!

が〜〜〜ん!

(しまった、しまった、島倉千代子)

本日店休の看板が!

あの不気味な光、やっぱり何か起こりました。

本日の釣果0ひき(ボーズ)でした。

仕方なくそこで折り返して市坪橋まで16キロ!

市坪橋〜瀬戸風バンク入口の橋までを2往復して4キロ!

合計20キロ走ってタイムは、2時間09分31秒。K/6分29秒。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

 

 

 

今日は最高気温も13℃風もなく空は晴れ渡り、1月にしては穏やかな一日になりました。

天気もいいので走りたかったのですが、昨日走っているし(高知龍馬マラソン)まで後一ヶ月ちょっとになっているので、無理をせず走りませんでした。(故障したら大変!大変!)

今日はウクレレを弾いたり(なっちゃん)と昼寝したり、あったかかったので庭カフェをしたりして、

(*´ω`)まったりと過ごしました。

(なっちゃん)も陽のあたる窓際で、気持ち良さそうに寝ています。

時々(うっっ〜っ)とか(うぉ〜う)と言って足を動かしています。

走っている夢でも見ているんでしょうね〜ぇ。

目が覚めると今度はベランダに行き、また日光浴!

今日はお互い(*´ω`)まったりとしました。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

午後から走りに出ました。

いつものように市坪橋をスタート〜外環状線を通り〜乗馬センター横を通り去年の坊っちゃんランランランのコース

を走りました。

重信大橋の下をくぐり重信橋の下もくぐり久谷大橋の方へ……………

今日は天気も良く日曜日でもあるので、たくさんのランナーさんとすれ違いました。

久谷大橋まで10キロは結構気持ち良く走れました。

久谷大橋を渡り土手を西の方へ……………

(しまった、しまった、島倉千代子)河川敷独特の向かい風……………

どうりで久谷大橋まで気持ち良く走れたのは追い風だったんだ……………

調子に乗って速く走りすぎました。結構体力を使っています。

この向かい風で残り半分(ウルトラマンで言うと、赤いランプが点滅し始めました)

 

とにかく手持ちのお金200円(ジュース代)しか無いので走って帰るしかない。

西へ西へと走って行き、やっと重信橋までたどり着きました。

そこで時計を止めて少し休憩!(少し体力が⤴⤴⤴⤴)なので走り出しました。

重信橋を渡り来た道に戻り土手沿いを西へ西へと向かい風と闘いながら走りました。

前方に坊ちゃんスタジアムが見えてきて残り5キロ!

どうにかこうにか頑張って市坪橋まで帰って来ました。

21キロ走ってタイムは、2時間19分53秒。K/6分40秒。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

 

 

朝起きると、もうすでに雨が降っていました。

テレビの雨雲レーダーを確認しましたが、なかなかやみそうもないので、仕方なく雨嫌いの(なっちゃん)を車に乗せ

朝散歩に出かけました。どうにか○○コとシッ○を済ませ、先ずは一安心!

雨が降っているし、する事ないのでウクレレの練習をたっぷりとしました。

 

4時ごろようやく雨が上がったので、(なっちゃん)夕方散歩に出かけました。

車で重信川河川敷の土手(南側)へ行きました。

西の空もようやく明るくなってきました。

散歩していると今日は土曜日なので、たくさんのランナーさんとすれ違いました。

1人見覚えのあるTシャツ(去年のおかやまマラソンのTシャツ)を着て走っている女性がいました。

私が指を差して(おかやまマラソンのTシャツ)と言うと時計を止めて立ち止まり軽く会釈をしてくれました。

 

私……………そのTシャツ私も持ってますよ。

彼女…………走られたんですね。

私……………おかやまは、初めて走られたんですか‽

彼女…………いえいえ第一回から連続四回走っています。

私……………えっっ!私も四回連続で走ってます。

彼女…………えっっ!えっっ!びっくりです。

私……………おかやまマラソンのTシャツは4枚ともデザインがいいでしょう。

彼女…………はい!気に入ってます。

そんなこんなで土手の上と下でお話をして(じゃー)と言って軽く手をあげて彼女は去って行きました。

まだまだ空は曇っていますが、私の心は☼晴れ渡っていました。

 

2015年Tシャツ

2016年Tシャツ

2017年Tシャツ

2018年Tシャツ
気に入ってよく着て走ります。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

 

えひめ文化センターの教室の発表会が3月30日(土)と3月31日(日)にあります。

ウクレレ教室は3月31日(日)に決定しました。

持ち時間は20分〜30分位までなので、とりあえず次の6曲を演奏する事に決めました。

なので、今日からその6曲を重点的に練習する事になりました。生徒数は現在8名!

 

旅愁(りょしゅう)

バリバリの浜辺

リンゴの木の下で

アロハ ウクレレ

見上げてごらん夜の星を

カイマナヒラ

 

カイマナヒラはハワイアンソングで有名です。

私は松山市北条の粟井(あわい)はよく行くのですが、ハワイは未だに行った事がありません。

カイマナヒラの意味は、ハワイのダイヤモンドヘッドのことらしいです。

まっ!とにかく発表会に向けて練習しなければ……………

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

昨日に引き続き今日も走りに出ました。

マドンナ球場駐車場まで車で行き、そこから土手に上がり市坪橋の方へ……………

市坪橋を渡りいつも(なっちゃん)散歩をしている土手公園を通り、伊予鉄横河原線の石手川公園駅まで片道3.5キロ

往復7キロ、マドンナ球場まで帰ってきてからまわりを1キロ走って合計8キロ走りました。

タイムは50分15秒。K/6分17秒。

帰りに古川温泉(湯楽の湯)により冷えた身体をあっためて帰りました。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

昨日新しく毛布を買ってきたのですが、家に帰って広げると早々に(なっちゃん)にジャックされました。

毛布の上で気持ち良さそうに寝ているので、(なっちゃん)が起きるまでそのままにしておきました。

おかげで寝不足です。

今日は凄く冷え込んでいたので、走る予定だったのですが……………明日走ろうか、今日走ろうか、と悩みましたが、

やっぱり思い切って今日走ることにしました。(玄関から一歩踏み出すのに結構時間がかかりました)

市坪橋スタート〜外環状線を通り〜余戸南インターバス停を折り返して〜乗馬センターまで片道6キロ

往復12キロ途中坊ちゃんスタジアムの周りをグルグルと……………3キロ走って合計15キロ走りました。

タイムは1時間35分54秒。K/6分24秒。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!


プロフィール

■ニックネーム マッサン ■年齢 おじいさんとオジサンの中間      ■住んでるところ 愛媛県の家 ■好きなたべもの なんでも食べる。 58歳からどうしたものかマラソンに目覚めたオッサンです。 愛媛マラソンをはじめ高知龍馬マラソン、とくしまマラソン おかやまマラソン、朝霧湖マラソンとのめり込んでいます。 マラソン記事を主に投稿致します。 他に愛犬(なつ)、家庭菜園、園芸(薔薇)の記事も ちょくちょく載せます。
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