種から植えていた(ネギ)が沢山なって、毎日いろいろと料理に使っていますが、なかなか減らないです。

今日は沢山の(ネギ)を使ってネギ焼きをしてみました。

中は(ネギ)でいっぱいです。味は最高!これはいけます。☆5つです。

夕方やっと雨が上がり(なっちゃん)散歩に出かけ帰って来ると、今度は司令塔が歩いて来ると言うので、

薄暗くなっていたから、ボディーガードとして一緒にまた歩きに出ました。

(なっちゃん)はお留守番。

坊っちゃんスタジアムがある中央公園の外周をぐるりと回って帰りました。

明日はウクレレ教室の日!

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

本日おかやまマラソン行きの高速バスチケットを購入いたしました。

 

今日も前回と同じ、市坪橋スタート〜想い通り〜警察学校折り返しの12キロを走りました。

タイムは、1時間12分13秒。 K/6分02秒。

おかやまマラソンまで後31日になりました。

そろそろ持って行く物を、一つ一つ揃えていかなければ……………

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

この間植え付けた大根(くらま)がすくすくと育っています。

同時に植え付けた2種類のジャガイモも芽を出しました。

今日で、なっていたナスも全部採り、葉も落として後は枯れるのを待つだけです。

4〜5日して残りのうねを耕し、そこに大根(青くび)、赤カブ、紫色のサラダ用玉ねぎと、ふつうの玉ねぎ、文堂豆

それに高菜を植え付ける予定です。

 

耕してうねを作ると、どこからとなく(ネコ)がやってきて、掘り起こしてぐじゃぐじゃにしてしまいます。

ナイロンをかけたりネットを張ったりして(ネコ)と知恵比べです。

最近の(ネコ)は学校に行っているのか利口になって、時々やられる事があります。

私も(ネコ)にやられない様、勉強しなければ……………

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

おかやまマラソンで履くシューズ(ミズノウエーブライダー18)を足ならしのため、今日履き走りました。

昨日に引き続き今日も暑つかったですが、久々に想い通りの方へ……12キロ走りました。

途中リュックを背負って走っているランナーさんのグループを見かけました。

おそらく四万十100キロマラソンに出られるランナーさんたちだと思います。

100キロに出られるランナーさんから見れば、私なんぞひよっこですよね〜ぇ。頑張らねば!

タイムは、1時間13分17秒。K/6分07秒。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

 

♪みこし音頭〜で〜ワッショイ、ワッショイ、松山祭りは荒らみこし、もって〜こい、もって〜こい

45度でもって〜こい、が〜んとぶつけりゃ火が出るぜ、その火でいっぷくやっとくれ〜♪

今日は松山祭り最終日!

あちこちで神輿の鉢合わせがあり、にぎやかでした。

 

お友達のビーグル犬(かるちゃん)がワッショイ、ワッショイ、とおやつをもって来てくれました。

久々なので(なっちゃん)も大喜びでした。

夕方散歩では柴犬(じゅん君)がもーれつア太郎キッスの連発!

いつもより元気いっぱいで、そのまま神輿をかきに行くぐらいの勢いでした。(笑い)

柴犬(じゅん君)と別れてすこし歩いていると(なっちゃん)が急に走り出しました。

どーしたのかと思いきや、前方にお友達の(ウーちゃん)がいました。

(ウ−ちゃん)にもご挨拶!

今日はたくさんのお友達と会って(なっちゃん)はごきげんでした。ワッショイ、ワッショイ!

 

 

台風25号の影響で強風が吹いている中、重信川河川敷の土手を上がったり下がったりを繰り返し10キロ走りました。

風は強いし、気温は30度を超えてるしで結構体力を消耗しました。

タイムは、1時間03分47秒。K/6分23秒。疲れはてました。

帰りに久々に古川温泉(湯楽)に寄りました。

水風呂で火照った足を冷やして、サウナで温め、また水風呂で冷やし、を繰り返し仕上げにゼット温泉(泡ゼット)で

足をマッサージ!

家に帰って1時間ほど昼寝をしてようやく回復!

年を取ると回復に時間がかかります。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

 

始めにラン友の(HOさん)が10月7日の筑後川マラソンを走るため、こんや夜行バスで久留米に向かいました。

いいタイムで走られることを祈っています。

 

今日はウクレレ教室の日でした。

帰りにいつものパン屋さん(adesso)に寄りました。

もう午後の2時半なので、あまりパンが残っていませんでした。

とりあえず食パンとクリームパンを買いました。買った後に美味しそうなフランスパンが目に入ったのですが、

次回寄った時に買うことにします。

今までに色々なパン屋さんでクリームパンを買い食べましたが、(adesso)さんのクリームパンが一番だと思います。評価 当然☆5つです。

 

家に帰って司令塔と一緒に、コーヒーとクリームパンでおやつタイム!

ウクレレ教室のことなどを話していると、ひょんなことから司令塔が、ウクレレが上手になったからジーパンを買ってあげると言うので、気が変わらないうちにと早めに夕食を済ませエミフル松前の2F(Right-on)に行きました。

気にいったジーパンを試着して裾上げをしてもらっていると、司令塔がこれも、これも、と後2本買ってくれました。

後が……………こわ〜い!

幸い、今のところ何も起こっていません……………がブルブル

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

一昨日に31キロ走って、太もも〜ふくらはぎにかけて筋肉痛になり、余儀なく🐧ペンギン歩きになりました。

31キロにこだわって走ったのには意味があります。それは31キロ付近にラーメンが食べれるエイドがあるからです。

これがけっこう美味しくて、美味しくて!一昨日の31キロ走でここまでたどり着く事は出来そうですが、問題は残り

11キロ!ゴールまでどうにか走り切らないと……………

ラーメンを食べてからの残り11キロ!もうひと踏ん張りが出来る様に今日、走りに出ました。

足を鍛えるためにマドンナ球場の横の土手に上がる坂道を、上がったり下がったりを嫌になる位繰り返し10キロ走りました。タイムは、1時間01分16秒。K/6分08秒。

おかやまマラソンまで後37日

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

またまた司令塔と一緒に、お城山登山に出かけました。

一昨日は、久々の登山だったので、ゆっくりと歩いて登りましたが、今日は途中から私ひとりが走ったり歩いたりと、

運動しながら登りました。

平日にもかかわらず、たくさんの観光客でいっぱいでした。

手には、自撮り棒を付けたスマホを持ち、#$%&$#?喋っています。(ちんぷんかんぷん)

おそらく中国人や台湾人の観光客だと思います。

 

4月4日からお城山登山を始めて今回で13回目になりますが、すべての日で観光客の大半が中国人や台湾人の観光客でした。日本人が少ないので、お城山にいながら、こちらが中国や台湾に行っているような、錯覚をします。

 

松山に遠くから来てくれて、ホテルに泊まりお土産を買って、お金を使ってくれてありがたいことです。

シェイシェイ!

 

 

 

おかやまマラソンが近づいてきたので、30キロの距離を1本走っておかなければと思い今日走りました。

🚥信号機がなく、何の障害物もなく、安全に走れる場所となると、やっぱり坊っちゃんスタジアムがある(松山中央公園)!その外周をグルグルと……………31キロ走りました。

タイムは、3時間34分19秒。K/6分55秒。

帰ってから天山町の(トロン温泉)に行って(*´ω`)まったりしました。

久々に31キロ走ると、(太もも)あたりから(ふくらはぎ)にかけてパンパンパンのパンシロンになり、パソコンを打っている今も(🐧ペンギン歩き)が続いております。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 


プロフィール

■ニックネーム マッサン ■年齢 おじいさんとオジサンの中間      ■住んでるところ 愛媛県の家 ■好きなたべもの なんでも食べる。 58歳からどうしたものかマラソンに目覚めたオッサンです。 愛媛マラソンをはじめ高知龍馬マラソン、とくしまマラソン おかやまマラソン、朝霧湖マラソンとのめり込んでいます。 マラソン記事を主に投稿致します。 他に愛犬(なつ)、家庭菜園、園芸(薔薇)の記事も ちょくちょく載せます。
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