今日は、総合公園へ坂道練習に行きました。

第3駐車場に車を停めて、坂道を上がったり下がったり7キロ走りました。

ここの坂道は、大変な急勾配で朝霧湖マラソンの練習には、もってこいです。

タイムは、47分02秒。K/6分44秒。

 

練習の後、天然温泉久万の台温泉に寄りリラックスして帰りました。こちら

朝霧湖マラソンまで後54日!頑張れマッサン‼

今日も元気に(なっちゃん)と散歩!犬

なっちゃん散歩は基本走らない時は、私が朝夕します。

朝は坊っちゃんスタジアムの方へ…電車を見に行くのが日課になっています。

昔から電車(特にアンパンマン)特急電車は、吠えながら一緒に走ります。アンパンマン

他の遅い電車は見るだけでです。

速い電車は、どんな生き物に見えるんでしょうかね〜ぇ。

それと救急車、パトカー、消防車のサイレンには敏感です。

 

今、もう一人の私は、(なっちゃん)と東海道五十三次の旅に出かけています。

朝夕散歩のときに(柴犬と行く東海道五十三次の旅)のアプリを使い

2月16日に日本橋を出発→3月2日に品川宿→3月9日に川崎宿に到達‼

いつ頃ゴールするかな〜ぁ。

今日は、風が強くて寒かったので(年寄りは、暑さ 寒さ 雨 坂道 風と女と金に弱い)

走りません。

明日(土)は、走る予定です。朝霧湖マラソンまで後55日!頑張れマッサン‼マラソン

4〜5年前にヒットした、レイモンド松屋 作詞、作曲 五木ひろし歌

♪ここは松山(松山)二番町の店 渋い男の夜明けのブルース♪の五木ひろしさんの歌碑が、二番町と三番町を結ぶ

八坂通りにありました。

 

今日は、☂雨昨日15キロ走ったからお休みにします。

朝霧湖マラソンまで後56日!頑張れマッサン‼

 

今日は、想い通りの方へ走りに出ました。

途中、たい焼きが食べたくなったので、コース変更してチキンカレーを右折せず、エミフルの方へ、そして日本一たい焼きまで(片道7.5キロ)行きました。たい焼き

 

(日本一たい)の名前の由来は、このたい焼きを食べた創業者が博多弁で、このたい焼きの味は日本一たい‼

と言ったことからだそうです。

私……一匹だけどいいですか?

店員さん……どうぞ、どうぞ、いいですよ。

私……ここで食べて帰っていいですか?

店員さん……どうぞ、どうぞ、そこに水がありますから飲んでください。

 

一匹160円、美味しかったです。まっこと!日本一たい‼

冷たい水も飲めて休憩ができるし、次からこのコースを走ろーっと‼

本日のタイム 15キロ走って1時間34分47秒。K/6分20秒。(風が強くて寒かったです)

このところ暖かい日が続いたので、バラの新芽が出始めました。薔薇薔薇薔薇

5月ごろには、きれいな花をつけてくれるでしょう。

 

四季の歌で♪花を愛する人は〜心広き人〜♪と歌っているけど 私って、心が広いってことかいな〜ぁ。

主にバラの管理、世話は司令塔がしています。

私はバラに関しては、こまどり姉妹 いやいやいや 小間使いです。

 

朝霧湖マラソンまで後58日!もう2か月を切りました。

そろそろ本腰を入れて練習しないと……頑張れマッサン‼

 

 

 

 

ギター2月27日に南こうせつコンサートに行って来ました。(司令塔と一緒)

やっぱり、ビールもですが(生)はいいですね〜ぇ。

自分は、吉田拓郎 井上陽水 南こうせつ(かぐや姫)のフォークソングと共に青春時代を過ごしました。

みんな私にとっては神様です。

 

会場は、自分たちと同じぐらいのシニアの人ばっかしでした。

でもね、2時間半のステージでしたが、みんな青春時代をおもいだしたと思いますよ。

車のオーディオCDは、吉田拓郎 井上陽水 南こうせつなどのフォークソングばっかり、家のコンポもフォークソング。私の青春の全てです。

 

でもね!マラソン練習時に聞く曲は、フォークソングは合わない!足がもつれてこけちゃいます。

やっぱ‼もう解散してますが(ファンキーモンキーベイビー)のリズムがマラソン練習ではいいですね〜ぇ。

 

今日は、☂雨、風と大荒れの一日でしたが、なっちゃんは雨の中元気に散歩しましたヨ!

○○こも、 ○っこも、いっぱいしました。

 

今日は、ぽかぽか陽気だったので畑の草取りに出かけました。

なっちゃんも一緒に行きました。

ちょっと覗いてなかったら、びっくり、びっくり、びっくりようかん草ぼうぼうでした。

かなりの時間がかかりましたが、きれいになりました。

玉ねぎ、ニンニク、文堂豆、順調に育っています。

大根、高菜もまだまだ収穫できます。

 

♪あったかいんだから〜、午後からなっちゃんをシャンプー‼

そして土手散歩、気持ちいいのか足の運びが軽やかです。

つくしも顔を出していました。つくしつくしつくし

 

その後坊っちゃんスタジアムの外周土手沿いの坂道を上がったり下がったりと8キロ走って来ました。

走っている時にラン友達HOさんがやって来ました。HOさんは、マラソンと野球をしている今流行りの二刀流です。

少し立ち話しをして別れました。

タイムは、暑くて、暑くて遅かったです。50分43秒。K/6分21秒。

夕方4時ごろ走りに出ました。

走り始めて直ぐにポツリ、ポツリ、(こまった、こまった、こまどり姉妹)☂雨が落ちてきました。

どうしようかなぁ?ウエアーも濡れてしまったので走ることにしました。

 

途中、セラピー犬(柴犬はるちゃん)に出会いました。犬

毎日ブログ拝見してますよ!と、はるちゃんママに言われ嬉しくなり📷パチリ!

はるちゃんまたアップします。と言い別れました。

 

朝霧湖マラソンは、野村ダムの上の山を登るので、坊っちゃんスタジアムの外周土手沿いの坂道を上がったり下がったりと8キロ走ってきました。

タイムは、49分15秒。K/6分10秒。朝霧湖マラソンに向けて頑張れマッサン‼マラソン

 

 

 

仲良しの(かるちゃん)が土手散歩に行こうと、誘いに来てくれました。

(なっちゃん)と(かるちゃん)は同級生で女の子同士です。

小さい時から仲良しで、よく遊んでいます。犬犬

 

今、流行りの(カー女子)カーリング女子。カーリングカーリングカーリング

(かるちゃん)も女子(カー女子)ですね〜ぇ。と言うことは、(そだねー)と言うかも。

いわないよね〜ぇ。

高知龍馬マラソンが終わって、もう11日が経ちます。

自慢じゃないけどまだ1mも走っていません。

次回レース朝霧湖マラソン5月3日まで約2ヶ月、(そろそろ走らないと)と思い重い腰を上げ走ることにしました。

足に負担の少ない重信川河川敷をゆっくりと、10キロの予定で家を出ました。

しまった、しまった、島倉千代子‼強風がビュンビュン、時々突風も吹いています。

明日にしたら良かった‼

 

こんな風の強い日は、走っているランナーさんを見かけません。

いやいや、いました、いました。河川敷の上をこちらに向かって、走ってくるランナーさんが……

私は、河川敷の下を走っていました。

だんだん近づいて来るにつれて、あの走りは何処かで見たような……えっ、えっ、えっ、

ラン友の(HOさん)が走っていました。

上と下で少し立ち話をして別れました。(HOさん)も朝霧湖マラソンにエントリーしてます。

ゆっくりと走ったのですが、風が強くて疲れました。

本日マラソン練習10キロ、タイムは、計っていません。とにかくゆっくりです。

 

 

 


プロフィール

■ニックネーム マッサン ■年齢 おじいさんとオジサンの中間      ■住んでるところ 愛媛県の家 ■好きなたべもの なんでも食べる。 58歳からどうしたものかマラソンに目覚めたオッサンです。 愛媛マラソンをはじめ高知龍馬マラソン、とくしまマラソン おかやまマラソン、朝霧湖マラソンとのめり込んでいます。 マラソン記事を主に投稿致します。 他に愛犬(なつ)、家庭菜園、園芸(薔薇)の記事も ちょくちょく載せます。
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