先日大腸ポリープを切除して、組織を取って調べてもらってたんですが、今日結果が出ました。

 

良性でした。これで一先ず安心!(ウクレレ演奏、愛媛マラソン)に打ち込めます!

 

昨日から首回りが痛くて首が回りません。(借金はしてないんですが、おそらく公共工事で痛めたんでしょうね〜ぇ。)

 

今日の(なっちゃん)朝散歩!

今日の(なっちゃん)夕散歩!

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

やっと走れるようになり、市坪橋スタート〜瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)までを

 

行ったり来たりと……………6キロ走りました。

12日以来のランなので、ゆっくりゆっくり走りました。

 

タイムは、43分06秒。K/7分10秒。

玄関横のバラがきれいなので📷パチリ!

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

今日は、昨日の箱根駅伝の録画を見てお昼から全国女子大学駅伝(松山大学出場)を見て、

 

2時半ごろまで📺テレビの前に座ってました。

 

2時半からは(なっちゃん)夕方散歩をはさみ、昨日の公共工事の続き(レンガ道)を日没までしました。

 

これでレンガ道の三分の二程出来ました。

後は足りないレンガの枚数を調べ買いに行かねば……………

 

表のバラが綺麗に咲いていたので📷パチリ!

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

今日も司令塔とウォーキングに出ました。

 

同じコースも飽きたので今日は(はなみずき通り)の方へ……………

 

途中、産婦人科の(ばらのいずみクリニック)にたくさんのバラが植わっていました。

淡いオレンジ色の(イングリッシュローズ)とても良い匂い!

真っ赤な(レオナルドダヴィンチ)とても綺麗でした。

はなみずき通りには地元の方々の俳句を掲載している(俳句ロード)がありました。

いろいろキョロキョロしながら5.3キロ歩きました。

 

お昼から調子が良かったので公共工事第4弾に着手しました。

 

レンガ道を造るため、レンガを並べてみました。

とりあえず穴を掘って砂利を入れ固める!

次にその上に砂を入れ固める!

 

その上に1枚づつレンガを敷き詰め完成!

日が暮れたので今日はこれまで!

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

今日も司令塔と一緒にウォーキングに出かけました。

 

この前と同じ様に土手を西へ……瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)を過ぎ、外環状線を左へ………

途中で中央公園の中を通り、マドンナ球場横の坂を上り土手へ…………来た道を帰り

4.8キロでした。この前より200mだけ多く歩きました。

 

食事も普通食になったせいか動きが良くなりました。もう少しで走れそうかな?

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

今日は朝から雨!

 

私も(なっちゃん)も渋々朝夕散歩!

エミフル松前に行き、今度のウクレレ演奏でかぶく帽子を買いました。

お昼過ぎにポリープ切除のお見舞いメールが(ひろ)さんから届きました。

 

(ひろ)さんも今年の2月、龍馬マラソン前にポリープ切除したみたい!

 

そう言えばラン友の(HO)さんも去年ポリープ切除しました。

 

我々の歳になると内臓も老化してポリープが出来良くなるんですね〜ぇ。

 

お金もどんどんポリープみたいに出来ればいいんだけど……………

 

雨が降っているのでウクレレの練習をみっちりしました。

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

昨日に引き続き今日も司令塔とウォーキングに出かけました。

 

土手を西へ……瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)を超えて昨日折り返した外環状線を左へ………

途中で坊っちゃんスタジアムの方へ………

中央公園の中を通って帰りました。

 

今日は4.6キロ歩いていました。(少しづつ体力が戻っているような気がします。)

 

来週の月曜日ぐらいから走ってみようと思います。

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

まだまだ走ることはできないので、今日もウォーキングで体力つくり!

 

昨日よりチョット長めで(瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)を超えて外環状線に突き当たった所で折り返して

4キロ歩きました。明日も歩く予定!

歩いてる途中で久々に(柴犬はるちゃん)に会いました。元気そうにお散歩してました。

はるちゃんママ……………愛媛マラソン走れるんやね〜ぇ。まだ走れないのが辛いね〜ぇ。

私……………なな、何で知ってるんですか?

はるちゃんママ……………そりゃあ毎日ブログ見てるから。

私……………納得!

 

はるちゃんママへ…毎日毎日ブログ見てくださってありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

               

昨日ラグビーワールドカップ(日本ー南アフリカ)戦がありました。(準々決勝)

 

7時10分から📺テレビの前に陣取り応援!

 

残念ながら力及ばず敗れてしまいました。

 

でもでも(ワンチーム)の合言葉で一丸となって、彼らは最後の最後まで気を抜かず前を向いて頑張りました。

 

この姿は私たち日本人にどれだけ勇気と感動を与えてくれたやら……また外国のメディアも日本の健闘を称賛してました。

 

この1ヵ月楽しみました。ありがとう桜ジャパン!

 

あっ、そうそう(桜ジャパン)で思い出したんだけど、(さくら日記)のさくらさんも昨日頑張りましたよ!

 

高知四万十ウルトラマラソン60キロの部に出場して見事完走してました。おめでとうございます!

 

彼女も日頃コツコツと練習する頑張り屋さん!日ごろの成果が出ました。

 

詳しいことは(さくら日記)を覗いて見てください。

 

今日は自宅から瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)の所まで司令塔と体力をつけるためウォーキング!

3キロ程歩きました。明日はもう少し長い距離を歩くつもりです。

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

今日は(なっちゃん)朝夕散歩以外に少しウォーキングをしました。

 

少しづつ体力をつけていかねば……………

 

明日は今日よりもウォーキングの距離をのばしていこう……………

 

あ〜ぁ早く走りたい〜!ここは我慢、我慢、

 

四季咲きのバラ(うらら)が綺麗な花をつけました。いい香りがしてます。

明日もがんばるぞ〜

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!


プロフィール

■ニックネーム マッサン ■年齢 おじいさんとオジサンの中間      ■住んでるところ 愛媛県の家 ■好きなたべもの なんでも食べる。 58歳からどうしたものかマラソンに目覚めたオッサンです。 愛媛マラソンをはじめ高知龍馬マラソン、とくしまマラソン おかやまマラソン、朝霧湖マラソンとのめり込んでいます。 マラソン記事を主に投稿致します。 他に愛犬(なつ)、家庭菜園、園芸(薔薇)の記事も ちょくちょく載せます。
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