市坪橋スタートで土手公園を東へ………

石手川公園駅まで片道2.5キロ!

2往復してタイムは、1時間03分56秒。K/6分14秒。

天気は良かったのですが、年寄りの苦手な風が強く疲れました!

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

○○○○センターへ仲間4人で演奏をしに行きました。

 

元気な元気なお年寄りの方々で、ウクレレ演奏にあわせて楽しく(ノリノリ)で歌ってくれました。

 

演奏が終わりお年寄りの方々からは、(楽しかった〜また来てね)と言われました。

 

喜んでくれてるお年寄りの方々の笑顔を見ると、何かいい事したような(ウキウキ)な気持ちになりました。

 

ボランティアっていいな〜ぁ。

 

帰りに(めんた、ぶっかけ肉うどん)を……………

今日の(なっちゃん)強風の中元気にお散歩!

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

明日8日は新しい○○○○センターでのウクレレ演奏ライブがあります。

 

明日朝、早く家を出るので、今日は曲の最終練習と準備に追われました。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

今朝は冷え込んで寒かったですが、思いきって走りに出ました。

 

愛媛マラソンまで後1ヶ月余り、総合公園の坂道で足腰を鍛えました。

入口から山頂までを⤴上がったり⤵下りたりして12キロ走りました。

タイムは、1時間21分46秒。K/6分42秒。久々の坂道でMrマリックさんが来られました。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

地元の氏神様(日招八幡大神社)に初詣に行きました。

家内安全、交通安全、ウクレレ、マラソン、(なっちゃん)のこと等々……

 

色々とお願いしました。

 

もうそろそろ正月気分も終わりにして、明日は走らねば………

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

今日はウクレレ仲間4人で練習!

 

今年最初の練習日だったので、スタジオを借りて練習しました。

スタジオで練習するのって、気持ちい〜い!

 

その後、食事をしながら8日の演奏会の打ち合わせをしました。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

箱根駅伝復路を8時より📺テレビで観戦!

終わってから早めに(なっちゃん)夕方散歩を済ませて走りに出ました。

 

市坪橋スタートで土手を西へ……外環状線の下をくぐりであい自転車道へ……………

自転車道を渡り、今度は土手を東へ………中川原橋まで片道5キロ!

来た道を帰りました。途中、夕日が外環状線の間に入っているのを見て📷パチリ!

10キロ走りタイムは、1時間02分58秒。K/6分13秒。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

毎年、正月は📺テレビに釘付け!

 

元旦は(ニューイヤー駅伝)2日、3日は(箱根駅伝)

 

今日は(箱根駅伝)往路でずーっと📺テレビに釘付け!

(なっちゃん)朝夕散歩以外は何もしていません。ゴロゴロゴロゴロ!

 

明日は(箱根駅伝)復路でまた📺テレビに釘付けでしょうね〜ぇ。

 

12月の走行距離は156キロでした。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 

 

新年あけましておめでとうございます。

今年もブログよろしくお願いいたします。

 

今日、新しいシューズ(ミズノウエーブライダー20)をおろしました!

毎年恒例となっている城山登山マラソン大会に今年も行って参りました。

 

老若男女、たくさんの人が来られてました。

広場から県庁ウラの急な登山道を、山頂のゴールを目指して駆け上がりました。

山頂では(チーム鼓太郎)のみなさんが(水軍太鼓)でお出迎え!

天気も良く素晴らしい元旦を迎えることが出来ました。

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

今年も今日で終わり!冷たい風が強く吹いて走りにくかったけど、思いきって走りに出ました。

 

あまりにも風が強く吹いていたので、風よけで(坊っちゃんスタジアム)の周りをグルグルと………

12キロ走ってタイムは、1時間22分57秒。K/6分46秒。

その後土手に上がる坂道を⤴上がったり⤵下がったりと10回繰り返しました。

坂の中頃に(学校橋跡)の碑が立っていました。

今年も今日で終わり!来年もブログ書き続けますのでよろしくお願いいたします。

 

皆さんよいお年をお迎えくださいませ。

 

頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ!

 


プロフィール

■ニックネーム マッサン ■年齢 おじいさんとオジサンの中間      ■住んでるところ 愛媛県の家 ■好きなたべもの なんでも食べる。 58歳からどうしたものかマラソンに目覚めたオッサンです。 愛媛マラソンをはじめ高知龍馬マラソン、とくしまマラソン おかやまマラソン、朝霧湖マラソンとのめり込んでいます。 マラソン記事を主に投稿致します。 他に愛犬(なつ)、家庭菜園、園芸(薔薇)の記事も ちょくちょく載せます。
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